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Archive | março, 2016

Projeto #ThaNoShape – Semana 1

30 mar

Como falei no post anterior, estou super empenhada no projeto #ThaNoShape e vou compartilhar como foi a minha primeira semana “na linha”, rsrsrs. :)

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A minha dieta está bem restrita e no começo é sempre sofrido, né? Principalmente ficar sem o meu amado chocolate e segurar a onda no final de semana. Apesar dos obstáculos tenho conseguido ficar firme!

Com relação aos exercícios físicos faço de tudo para ir 6x por semana, de segunda à sábado. Costumo ficar 30/40 minutos na esteira ou elíptico e depois faço uma série de musculação. E mais no fim de tarde volto para fazer só aeróbico de novo. #FOCO #FORÇA Realmente, quem me viu quem me vê!

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Terça que vem tudo sobre a minha segunda semana!

Quem mais está de mãos dadas com o foco por aqui?
Contem nos comentários, qual o maior desafio em fazer dieta para vocês!?

Beijos,
Thá!

 

Eu AMO: Short de Couro

28 mar

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Os shorts são perfeitos para a época do calor e temperaturas mais altas, e o couro, é um material famoso por ser mais pesado e ideal para temperaturas mais frias. Mas, se misturarmos os dois, o resultado é uma das peças que eu mais amo nesse mundo, e que pode ser usado – e muito – tanto no verão quanto no inverno, sim! ♡

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Super moderno e versátil, o short de couro ainda é muito assimilado pelas mulheres como uma peça para looks mais roqueiros. Mas, ao contrário disso, essa peça é sucesso há muitas temporadas, e você não precisa usá-la em produções mais rockers, ele pode ser usado em todos os estilos.

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Se você deseja um look mais leve e comfy para o dia-a-dia, a dica é sempre apostar em slippers, sapatilhas ou rasteirinhas nos pés. Opte por camisetas básicas e de cores chaves como preto ou branco e complemente com acessórios – discretos ou não, vai do seu gosto – e uma bolsa grande, ou até mesmo de outra cor, como marrom, laranja ou azul.

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A combinação do short de couro com camisas jeans e tricôs também ficam um arraso e super interessante. Perfeito para os dias mais fresquinhos. Outra dica bacana para incrementar o seu look é adicionar acessórios mais poderosos, como um maxi colar, um salto alto ou até mesmo uma terceira peça, como colete ou uma jaqueta jeans – amarrada na cintura só pra dar aquele charme também vale! 😉

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O short de couro vai bem com diversas outras peças que temos no armários, como as t-shirts com frases, camisas estampadas, listradas, regatas e muito mais. Para ficar mais romântica e até mesmo sofisticada, o ideal é usar camisas mais leves, como de seda, blusas com golas, acessórios minimalistas, cintos discretos, bolsas a tiracolo ou clutches.

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Essa peça também é a cara do inverno, e para os dias maios frios, aposte na meia calça preta, nas botas – de cano baixo e alto – e nas jaquetas e blazers. Acessórios como chapéus também são muito bem-vindos!

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Muitas inspirações para arrasar por ai com o short de couro, né?
Quem aí ama peças como essas?

Beijos,
Thá!

Tip: Aquárius no litoral de SP: Ubatuba e Guarujá

28 mar

O litoral de São Paulo reserva momentos especiais para os turistas, especialmente no verão. Acontece que nem sempre viajamos com os passeios anotados, isso quando há algum planejamento. Por isso, lá vai uma dica para aproveitar em família após um café reforçado e um banho de mar pela manhã, ou mesmo para colocar no roteiro em dias de chuva: a visita ao aquário do Guarujá (a 100 km de SP) e ao aquário de Ubatuba (a 250 km de SP).

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A começar pelo destino mais próximo, o município do Guarujá. Ali, destacam-se algumas praias como a do Pernambuco, do Guaiúba, de Pitangueiras e da Enseada, essa última, inclusive, onde está localizado o “Acqua Mundo”, maior aquário da América do Sul. Em uma área total de 5.775 m² e 1.446.560 litros de água, o local chama a atenção logo pela entrada, com um grande polvo amarelo convidando os visitantes a entrarem.

O Oceano é uma das grandes atrações do ambiente, que se caracteriza por ser um tanque de 800 mil litros de água salgada, que expõe grandes cardumes e peixes de mar aberto, como tubarões. A caminhada pela área garante ainda a proximidade com pinguins, peixes, tartarugas, lagartos, jacarés e cobras. No total, são mais de 180 espécies de animais, que totalizam cerca de três mil em exposição.

Localizado na Avenida Miguel Estéfano nº 2001 e com funcionamento das 10h às 20h, o Acqua Mundo tem preços de visitação que variam de R$26 para crianças a R$39 para adultos, com descontos e promoções dependendo do grupo. Ainda há uma praça de alimentação e uma loja temática para o fim da visita, que garantem a diversão do início até a hora de ir embora.

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Aqueles que viajam para o outro lado, litoral norte, também podem encontrar em Ubatuba um aquário bem estruturado, com o mesmo horário de funcionamento do Acqua Mundo e preços de R$28 a inteira e R$14, a meia entrada. Situado na Rua Guarani – no Bairro do Itaguá – o local oferece mais um mundo marinho para ser explorado pelas crianças e adultos. São doze tanques de água salgada, que inclui um de 80 mil litros.

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Entre os peixes da fauna nacional, encontram-se os coloridos cavalos marinhos, o tubarão lixa, as garoupas, baiacus e outros mais exóticos. O Aquário de Ubatuba tem alguns diferenciais, como o chamado “Tanque de Contato”, que permite que os visitantes toquem em estrelas do mar, ouriços, lagostas e outros animais com a ajuda de monitores, além do “Pinguinário”, onde é possível alimentar os pinguins. Ambos os passeios e cidades oferecem uma distração educativa e ao mesmo tempo divertida aos turistas, portanto vale a pena conferir. Para outras informações sobre pontos turísticos e pousadas em Guarujá acesse Roteiro Turismo:)

Gostaram das dicas de passeios?

Beijos,
Thá!

Batom Líquido Matte Vult

24 mar

Não sei se vocês sabem mais eu não sou o tipo de mulher que está 100% do tempo de batom. Confesso que por muito tempo preferi os protetores labiais ou até mesmo gloss – pasmem!  Mas, de uns tempos pra cá, venho experimentando diversos tons e estilos de batons, e a minha paixão atual são os mattes e os nudes, e o #1 dessa lista é o da Vult que vou mostrar aqui pra vocês.

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Ele é EXATAMENTE da cor que eu queria! Bem Kylie Jenner, mesmo! Apaixonei de uma tal forma que não tiro mais do lábio. ♡ A cobertura do produto é ótima, é super pigmentado, fácil de aplicar e fica matte na medida, sem deixar aquele aspecto de boca ressecada, sabem? Ele acaba transferindo um pouco do produto, o normal para um batom.

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Esse é a cor 14 e indico muito para quem quer arrasar no bocão nude-marrom. Paguei em torno de R$18, e achei o preço super justo. #FicaADica :)

Alguém mais aqui é fã de batons nesse tom?
Já testaram esse da Vult?

Beijos,
Thá!

Vem Comigo no Projeto #ThaNoShape !

22 mar

Os “trinta” estão  chegando – vou fazer 28 esse ano! – e eu percebi que preciso dar uma boa melhorada no meu estilo de vida antes que a situação se agrave ainda mais! rsrsrs Preciso ser mais saudável, quero ter mais disposição e claro, eliminar alguns quilinhos que não me pertencem. Então, recorri ao meu nutricionista Leo Canellas e ele elaborou uma dieta um tanto quanto restrita para eu fazer durante 35 dias, dessas para desinchar e reeducar bem a minha alimentação, que nos últimos tempos estava bem “trash”. Decidi então compartilhar tudo com vocês a partir de agora nos posts e também pelo insta com a #ThaNoShape para inspirar quem é preguiçoso como eu e também para receber inspirações! Uma troca de incentivos! :)

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Todo começo de ano eu faço uma lista com as minhas metas pessoais e “Ser Mais Saudável” é sempre uma delas, Mas acaba que vou a deixando meio esquecida com o passar dos dias. Não penso apenas em emagrecer e na estética, apesar de estar sofrendo ultimamente ao me olhar pelada em frente ao espelho! #socorro Preciso cuidar mais do interior mesmo, controlar o índice de gordura corporal, colesterol e por aí vai…

E não tem jeito, pra ter uma vida saudável é preciso ter uma vida equilibrada: alimentação + exercícios físicos. Por isso, resolvi compartilhar todos os meus passos daqui em diante e também todos os meus obstáculos e desafios, e o pior deles é controlar o chocolate. Quero aprender a ter o prazer de comer uma salada de frutas, ao invés de devorar uma caixa de bombons, entendem? Também quero aprender a gostar de fazer musculação e correr no parque, além de fazer exercícios funcionais como luta e aula de tecido.

E foi sabendo desse meu grande vício com o chocolate que o nutri me disse algumas coisinhas para me ajudar nessa batalha que está por vir, anotem aí o TOP3:

1- Ingerir frutas durante o dia que dão a saciedade do açúcar de forma mais saudável.
2- Controlar o desejo! O seu corpo, com o passar do tempo sem a ingestão do chocolate, vai deixando de sentir a necessidade, e assim, você sente menos vontade de comer!
3- Se a situação estiver muito grave por um chocolate, procure comer aqueles que são fit, como Alfarrobas, e mesmo assim, em pouca quantidade.
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Conto com a ajuda de vocês para me inspirar e me motivar nesse período, principalmente. Toda semana terá um post para mostrar como foram os meus dias no projeto, e se quiserem algo mais dinâmico, posso fazer vlogs. O que acham? 😉
Falem aqui nos comentários, ok?

Beijos,
Thá!

Eu AMO: All Jeans

21 mar

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Sabemos que a moda é cíclica e está sempre mudando e se reinventando, mas uma coisa é certa: o nosso “bom e velho” jeans sempre estará presente para criamos looks incríveis e estilosos. Eu, particularmente, amo e tenho muitas peças, que vão das mais clássicas calças às jaquetas customizadas. As lavagens e texturas são tão variadas que nos permite fazer combinações infinitas.

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Nesses últimos tempos,  notei que esse material ganhou ainda mais força graças as produções all jeans que as fashionistas espalhadas pelo mundo vêm usando. Uma das preferidas das it girls, é a camisa mais leve e soltinha, calça e uma jaqueta sobrepondo, ou até mesmo, amarrada na cintura. Super fácil, né?

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Outra opção bem cool para essa proposta é optar pelo macacão jeans. A peça está bombando e sugere um novo olhar para a maneira como a usávamos, nos anos 90.  Pode ser um macacão mais estiloso, como os rasgados e com barras dobradas, ou os mais retos. E para quebrar um pouco o tom do jeans, opte por algum destaque de cor, como sapatos, um lenço ou uma bolsa.

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Talvez uma dúvida que as pessoas tenham seja com relação a combinação de cores do jeans. É melhor ser do mesmo tom ou diferentes? Aí vai de cada um, se você não quer que o look fique com cara de conjuntinho, a melhor opção é optar por tons diferentes.

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Agora, se optar por cores iguais, escolha peças para das um contraste à produção. Como um sapato chamativo, um chapéu, um maxi colar, uma bolsa colorida, texturas e tecidos contrastantes, como uma peça mais grosso e outra mais levinha. 😉 Assim, sua composição sairá do óbvio e ficará mais ousada!
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Também temos a possibilidade de combinar as peças jeans e cores totalmente distintas, e essa é uma combinação super fácil e acessível, pois todas nós temos peças no armário nesse estilo. Aquela blusa jeans tradicional com a calça na cor branca ou preta. Nesse caso, é só ir misturando sem medo de ser feliz. 😉

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Deu pra perceber que eu realmente amo usar e abusar dos looks all jeans, né?
Quem mais aqui é assim?
Qual o estilo preferido de vocês? Falem aqui nos comentários!

Beijos,
Thá!

Lançamento Nike Air Max

16 mar

Quem me conhece sabe que eu sou fã assumida de tênis e uma das minhas marcas queridinhas nesse segmento é a Nike. ♡ Eis então que eu descubro que a marca lançou uma coleção com 5 modelos novos para o Air Max, todos eles inspirados em grandes metrópoles mundiais. Olhem só que coisas mais “rycas”!

Nike Paris
Esse primeiro modelo é o Paris. Completamente inspirado no movimento de Art Nouveau, ele tem esse estampa maravilhosa dourada! As vendas começaram hoje (16 de março) e o preço é de R$550.

Nike Shangai
Shanghai. Essa estampa do Air Max tenta recriar uma estampa original inspirada na beleza tradicional da arte chinesa. Achei super diferente e a cor super em alta! Muito divo! Estará a venda nas lojas a partir de amanhã, 17 de março, e vai custar R$600.

Nike Londres
Londres. Essa obra de arte em forma de tênis é inspirada na era vitoriana, e reflete muito o design e estilo dos anos 90. De todos, é o meu preferido! #QueroMuito Nas lojas a partir de 18 de março, por R$500.

Nike NY
Nova York. Esse modelo possui uma estampa única e que remete a aparência do Art Deco Skyline de Nova Iorque, contrastando com as linhas minimalistas que refletem a modernidade e a visão futurista da cidade. À venda a partir de 19 de março, e custará R$500.

Nike Toquio
Tóquio. O quinto modelo – acreditem vocês-  está guardado por 29 anos e graças a essa estampa inspirada em uma pintura tradicional japonesa, o modelo ganhará movimento e as ruas. Adorei a combinação do rosa quartz com o azul, ficou bem delicadinho e menininha. A partir do dia 27 de março nas lojas, com um preço de R$600.

Lindos, né? Os meus preferidos são sem duvidas o de Shangai, Londres e NY! Aceito de presente, ok?! :) rsrsrs
E o de vocês? Contem aqui nos comentários qual deles vocês queriam pra já!

Beijos,
Thá!