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Dicas: Para uma Pele Mais Saudável

22 set

Todas nós sabemos que não é só de creme que nossa pele precisa para estar sempre bonita, macia e saudável, não é mesmo? Nossos hábitos contam muito para que nossa aparência se mantenha bonita. O que muita gente não sabe, é que hábitos do nosso dia a dia podem afetar e muito para esses resultados, e para nossa saúde também.

pele

Ontem passei em consulta na minha dermato e ela me listou os principais hábitos que devemos evitar, ao máximo! Olhem só:

✼ Não usar protetor solar: o protetor soltar – de fator mínimo 30 – é essencial para evitar o envelhecimento precoce da pele e doenças como o câncer.
✼ Tomar sol: o modo que você se bronzeia pode causar o envelhecimento precoce da pele e uma maior tendência a desenvolver o câncer de pele. Devemos sempre evitar os horários entre as 10h e 16h, e sempre usar o protetor solar, reaplicando-o a cada duas horas.
✼ Esfoliar em excesso a pele: assim você acaba retirando em excesso as células, o que provoca, na verdade, o aumento da oleosidade da pele, e consequentemente, ocorrerá o aumento de espinhas – o ideal, é esfoliar a pele 1 vez na semana.
✼ Não lavar o rosto à noite: esse é um péssimo hábito, pois além do excesso de óleo acumulado durante o dia e da maquiagem, você deixa a sua pele com os poros obstruídos, o que ajuda para a produção de cravos e espinhas. Outro ponto ultra importante é: NUNCA durma de maquiagem! 😉
✼ Não fazer exercícios e comer “errado”: sua dieta afeta – e muito – na saúde da sua pele! Estudos já comprovaram que comer de modo saudável reduz a produção de espinhas. Já os exercícios físicos reduzem a tensão, o que resulta em aspectos mais saudável da pele – nunca esquecendo de lavar o rosto após os exercícios!
✼ Não limpar os pinceis de maquiagem: pincéis sujos colaboram para a obstrução dos poros, aumentando o risco de infecções na pele e produção de espinhas e acnes – o correto é lavar acada 2 semanas! (eu morro de preguiça, confesso!)
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Anotaram as dicas para melhorar a saúde da sua pele?

Beijos,
Thá!

4 Responses to “Dicas: Para uma Pele Mais Saudável”

  1. Inara 24/09/2013 at 10:19 AM #

    Não passar protetor solar, esse é meu pecado! :(

    • Thá Cury 25/09/2013 at 9:24 AM #

      Inara, aprenda a aderir esse hábito, sua pele agradece! rsrsrs
      Beijinhos

  2. Laise 24/09/2013 at 10:21 AM #

    Nó, acho que eu NUNCA na vida limpei pincel de maquiagem!
    Vergonha kkkkkkkkkkkkkkk

    • Thá Cury 25/09/2013 at 9:23 AM #

      Oi Laise, tem que limpar!
      Até para conservar melhor os pincéis!
      Beijinhos

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