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Archive | março, 2015

Look: Pretinho (nada) básico

10 mar

O look de hoje é em grande estilo!

Acho vestidos uma peça extremamente feminina, e se ele tiver um diferencial é sinal que devemos “olhá-lo com mais carinho”! Essa peça tem tudo que precisamos para estarmos divas em um pretinho básico: saia soltinha, comprimento perfeito e detalhes de renda!  ♡

Vejam:

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O vestido é da  Abra Seu Closet, o cinto: C&A e a bolsa e sandália da Lêsso. – (Fotos: João Baere)

Lindo demais, né? Estou inl♡ve!
Quem gosta de peças como esta?!

Meu Look ♡

9 mar

Não sei aí na cidade de vocês, mas na minha ultimamente o tempo tem andado bem instável. Uma hora sol, outra nublado, vento gelado, depois bafo quente e chuva. Tem dias que temos todas as estações climáticas em um dia só! :)

Essa semana fui a um compromisso. Saí de casa com aquele ☼, calor e tempo bastante abafado, mas eis que no final da tarde o tempo virou, e a jaqueta que estava no carro acabou me salvando!

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A jaqueta e o short são da C&A e a bolsinha de onça da Riachuelo. Básica, como de costume!

O que acharam?

Segundona! ✼

9 mar

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Por um mundo, e por um Brasil mais justo e correto. Por um mundo com menos intrigas, menos inveja, menos ganância. Por pessoas menos vingativas, rancorosas e falsas.

Por um mundo mais amoroso, mais esperançoso. Por pessoas mais caridosas, confiáveis e solidárias. Por mais pessoas carinhosas, honestas e leais.

Acho que estamos precisando… ♡

TBT: Xel-Há

5 mar

Hoje resolvi fazer um post #TBT e mostrar para vocês um pouco da minha viagem para o México em 2013. Durante os dias que passei por lá, fui à Cancun, e um dos passeios que fiz por lá foi conhecer o parque ecológico – paradisíaco –: Xel-Há Park. ✼

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O parque fica em uma ilha de Riviera Maya, e é o maior aquário natural do mundo! A natureza do local é extraordinária, encantadora e de outro mundo. Um dos lugares mais lindos que já conheci. A água é de uma transparência incrível, temperatura super agradável, sem contar o calor que fazia por lá. Olhem só:

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Espetacular, né? Ao vivo é tudo ainda muito mais bonito, e isso é puro “open-mar”, surreal!
O parque é perfeito para fazer snorkeling e mergulho, em diversos pontos do parque há entradas para o mar, sempre com coletes salva-vidas para você utilizar.

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Fora essas atividades, o parque oferece: Passeio de bóia no rio, Tirolesa, Cavernas, Arborismo, e o Cliff of Courage (um penhasco de 5m até o nível do mar para você pular. Eu morro de MEDO de altura, mas pulei 2 vezes, rsrsrs).

Uma das atrações mais procuradas no parque é para nadar com os golfinhos. ♡ Era louca para fazer, e claro que fui. Outro sonho realizado! rsrsrs

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O preço para esse mega passeio é de $107 dólares, e nesse valor estão inclusos a entrada, alimentação durante o dia inteiro, toalhas, armários, equipamentos de snorkel, tudo! Achei bastante acessível. Você só paga as atrações a parte – nado com golfinhos, nado com as arraias, passeio submerso, etc.

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Gostaram dessa nova TAG?
Querem que ela apareça toda semana por aqui?

Papo Fitness: Alongamentos

4 mar

Quando o assunto é prática de esportes, a maioria das pessoas sabe da importância de fazer alongamentos antes e depois das atividades físicas. Eles são responsáveis por aumentar ou manter a flexibilidade dos músculos, preparando-os e aquecendo-os antes dos exercícios, e também eliminam a tensão, ao término da prática.

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Os alongamentos são indicados, especialmente, para pessoas que correm, andam de bicicleta, nadam, jogam tênis ou fazem outros exercícios desgastantes, pois atividades assim provocam tensões e inflexibilidade, inclusive a musculação. Sem falar que os alongamentos evitam muitas lesões, como distensões e inflamações.

No início alongar não é fácil, pois há dificuldade e dor durante os exercícios. Mas depois de um tempo praticando, os movimentos se tornam mais fáceis e gostosos. Veja alguns dos benefícios e efeitos dos alongamentos:

✧ Redução de tensões musculares;
✧ Relaxamento;
✧ Benefícios para a coordenação;
✧ Aumento do arco de maleabilidade;
✧Prevenção de lesões;
✧ Facilita atividades de desgaste;
✧ Ativa a circulação;
✧ Ajuda no aquecimento, à medida que eleva a temperatura do corpo;

 

Todas as pessoas podem aprender a fazer alongamentos independentes da idade e do condicionamento físico. É gostoso fazer alongamentos quando se procede de forma correta, respeitando a sua estrutura muscular, sua flexibilidade e seus limites pessoais. 😉

E aí, vamos nos alongar?

 

Meu Look ♡

3 mar

Parece que o frio se aproxima! :( Ontem fui jantar em um restaurante japonês com umas amigas e quando sai de casa senti aquele ventinho gelado, então, decidi colocar um blazer para aquecer. Gosto bastante desse tipo de produção, blazer é uma peça elegante que combina com tudo: saia, vestido, calça…

Como estava atrasada não tive muito tempo para caprichar na make. #caralimpa

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O short é C&A, a regata e o blazer H&M.
Aprovado?

Tip: Armazém

2 mar

Tá aproveitando a noite em São José dos Campos ? Então você não pode deixar de experimentar essa pizza! Sério, sem brincadeira, é a melhor que eu já comi na vida! ♡

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Rúcula, rodelas de tomate-caqui cobertos com mussarela de búfala, manjericão e pesto de azeitonas pretas…. #saliveidevontade!

A pizzaria fica na Rua Serimbura, 400 – Vila Ema. 12 3923.7779

Segundona! ✼

2 mar

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Essa frase vale não só para o dia, mas para a semana, o mês e para a vida inteira!

Carregar dentro de nós sentimentos bons, lembranças boas e sentimentos bons nos torna mais leves, positivos e confiantes. Não vou ser hipócrita e falar que a vida é um “mar de rosas”, problemas todos temos e dos mais variáveis possíveis, mas eles não podem ser maiores do que os fatores positivos na nossa vida.

Saber olhar as dificuldades e os obstáculos pelo lado bom, faz que com eles sejam muito mais simples e fáceis de ser encarados. 😉

Guarde consigo o bom, o que te agrega… porque o resto, é só o resto!

Boa semana! ☮