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Segundona! ✼

9 fev

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Ser positivo também é uma questão de escolha! Portanto, a iniciativa tem que vir de você!

As pessoas positivas são mais racionais que as demais, e essa atitude pode ser treinada – muitos livros que estou lendo de psicologia positiva dizem e ensinam técnicas para isso. O segredo  é praticar e meditar diariamente, mesmo que por pouco tempo, pois é nesse processo que observamos os nossos próprios pensamentos. Muitos coachs dizem que se aquilo que pensamos não é o que queremos, temos que fingir que ele é uma nuvem e deixá-lo passar.

Avalie todas as situações pelo lado positivo, mesmo que seja difícil no início e você verá que as coisas vão começar a ficar muito mais leves!

Boa semana! ☮

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